Datum objave: 10. siječnja 2024.

Danas je Svjetski dan smijeha

Otkako je u Indiji 1998. godine pokrenuta inicijativa Svjetskog dana smijeha, njegovo obilježavanje se do danas globalno proširilo. Neke zemlje ovaj dan obilježavaju i u svibnju. Ipak, obilježavanje dana smijeha na današnji dan (10. siječnja) je najčešće.

Ovaj dan posvećen je smijehu i širenju pozitivne energije. Istraživanja, kao i svakodnevni život, potvrđuju važnost humora i smijeha za kvalitetu života i psihološko blagostanje. Smijeh je povezan s pozitivnim emocijama, dobrim raspoloženjem, a ima i jako puno fizičkih benefita. Smanjuje nam stres i napetost, aktivira rad imunološkog sustava i „hormona sreće“ te rad srca i krvotoka. Humor i smijeh djeluju pozitivno na stvaranje ugodne socijalne klime u interpersonalnoj i grupnoj komunikaciji. Dodatno, smijeh je zarazan budući da kod ljudi smijanje jedne osobe u velikom broju izaziva pozitivnu povratnu spregu druge osobe.

Učenici 1. f razreda priključili su se obilježavanju Svjetskog dana smijeha te su na satu razrednika sa psihologinjom razgovarali o psihološkoj dobrobiti humora te koje su razlike između iskrenog i lažnog osmijeha. Nakon zajedničkoga smijeha, učenici su imali zadatak opisati koje su tjelesne promjene osjetili za vrijeme smijanja te kako su se osjećali prije i poslije.

 Ne zaboravite se nasmijati svaki dan!

 

Ana Samardžić, psihologinja

Pročitajte još

„Financijska pismenost za učenike srednjih škola“

U ponedjeljak, 22. travnja 2024., učenici 4. A razreda Ekonomsko-birotehničke škole sudjelovali su na edukaciji o financijskoj pismenosti u Hrvatskoj gospodarskoj komori – Županijska komora Slavonski Brod. Predavanje „Značaj financijske pismenosti“ je održala Vanja...

Dan planeta Zemlje, 22. travnja

Još 1969. godine predloženo je obilježavanje Dana planeta Zemlje, no službeno se počinje obilježavati tek 1992. godine, dok se od 2009. godine obilježava na datum 22. travnja. Dan planeta Zemlje za cilj ima podizanje svijesti o zaštiti našeg planeta i okoliša te...

Skip to content